Sala de sport este un loc public și există anumite reguli de conduită de care trebuie să fim conștienți. Ar trebui să fim un cetățean bun și să nu stârnim antipatia altora.

Deci, care sunt unele dintre comportamentele care sunt enervante la sală?

Comportament 1: țipete și țipete care interferează cu starea fizică a altora

În sala de sport, unii oameni strigă pentru a se motiva sau a atrage atenția celorlalți, ceea ce nu numai că va interfera cu fitnessul altora, ci va afecta și atmosfera sălii de sport. Sala de sport este un loc pentru exerciții. Vă rog să țineți vocea jos.

Comportamentul 2: Echipamentul de exerciții nu se întoarce, pierzând timpul altora

Mulți oameni nu vor să le pună înapoi după ce au folosit echipamentul de fitness, ceea ce îi va face pe alții să nu-l poată folosi la timp, pierzând timpul, mai ales în ora de vârf, ceea ce îi va face pe oameni foarte nefericiți. Este sugerat să puneți echipamentul înapoi după fiecare exercițiu și să fiți un membru de fitness de calitate.

Comportamentul 3: strângeți echipamentul de gimnastică pentru o lungă perioadă de timp și lipsiți de respect față de ceilalți

Unii oameni pentru confortul lor, o lungă perioadă de timp pentru a ocupa un echipament de fitness, nu oferă altora posibilitatea de a utiliza, acest comportament nu este doar lipsit de respect față de alții, dar, de asemenea, nu îndeplinește normele locului public al sălii de sport.

Dacă tocmai ați mers în zona cardio, gata să vă începeți antrenamentul cardio, doar pentru a găsi pe cineva care merge pe banda de alergare, se uită la telefon și refuză să coboare. Atunci te simți foarte rău pentru că altcineva te împiedică să te antrenezi.

Comportamentul 4: Faceți exerciții timp de 10 minute, faceți fotografii timp de 1 oră, deranjați exercițiile altora

Mulți oameni își scot telefoanele mobile pentru a face fotografii atunci când fac mișcare, ceea ce nu este o problemă în sine, dar unii oameni fac poze pentru o lungă perioadă de timp și chiar deranjează fitness-ul altora, ceea ce afectează nu numai efectul de fitness al altora, ci și afectează mediul liniştit al sălii de sport.

Comportamentul 5: Nerespectarea spațiului de fitness al altora și afectarea confortului celorlalți

Unii oameni în fitness, nu respectă spațiul de fitness al altora, continuă să se plimbe sau folosesc echipamente de fitness cu mișcare mare, acest comportament va afecta confortul celorlalți, dar, de asemenea, va provoca cu ușurință conflicte.

Cele cinci comportamente de mai sus sunt cele mai enervante în sală.

În calitate de membru al sălii de sport, ar trebui să-i respectăm pe ceilalți, să păstrăm un mediu curat și ordonat, să respectăm regulile și să facem din sala de sport un loc plăcut pentru exerciții. Sper că toată lumea poate să acorde atenție propriului comportament și să mențină în comun ordinea și mediul sălii de sport.